Formation droit à la déconnexion e-learning I Qualité de vie au travail
Formez vos équipes à déconnecter… sans culpabiliser
Hyperconnectés, débordés, sollicités à toute heure ? Dans un monde du travail où les frontières entre vie pro et vie perso se brouillent, il devient urgent de repenser notre rapport aux outils numériques. C’est là qu’intervient le droit à la déconnexion, une réponse concrète à un enjeu de santé mentale, d’efficacité et de conformité. À travers ce parcours de formation e-learning court, dynamique et impactant, vos collaborateurs apprennent à préserver leur équilibre numérique, à reprendre le contrôle sur leur temps, et à contribuer activement à une culture du travail plus saine et performante.
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Nos formations e-learning sur le droit à la déconnexion
Votre formation e-learning sur le droit à la déconnexion
À qui s'adresse cette formation ?
Toute personne utilisant régulièrement des outils numériques au travail et cherchant à établir un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
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Formation droit à la déconnexion
Comprendre le principe du droit à la déconnexion
Depuis 2017, le droit à la déconnexion est une obligation légale pour les entreprises (Article L2242-17 du Code du Travail). Il vise à protéger les temps de repos des salariés en évitant les sollicitations numériques excessives en dehors des heures de travail.
Mais au-delà de l’obligation, il s’agit d’un véritable levier de bien-être et de performance durable. Cette formation permet de s’approprier le concept, ses enjeux juridiques, organisationnels et humains, dans un format clair, engageant et orienté action.
Identifier les enjeux de l’hyperconnectivité
L’hyperconnexion n’est pas qu’un effet secondaire du numérique : c’est un risque psychosocial à part entière. Elle engendre fatigue mentale, stress chronique, troubles du sommeil, et fragilise durablement la qualité de vie au travail.
Notre formation vous aide à identifier les signes de dépendance numérique et à comprendre l’impact des interruptions constantes sur la concentration, la charge mentale et la productivité. À travers une pédagogie concrète, vos équipes prennent conscience de leur propre relation aux outils numériques, et des effets de leur usage sur le collectif.
Diagnostiquer les symptômes de l’hyperconnexion en télétravail
En télétravail, les dérives s’intensifient : journées à rallonge, réunions tardives, multitâche permanent… Sans repères clairs, l’hyperconnexion s’installe. Notre formation offre aux collaborateurs des repères simples pour cadrer leur quotidien numérique, établir des limites réalistes, et retrouver un rythme professionnel plus équilibré.
Des cas concrets, des auto-diagnostics et des conseils pratiques leur permettent d’ajuster leurs comportements de façon autonome et responsable.
Élaborer une charte du droit à la déconnexion
Instaurer une culture de la déconnexion passe par un cadre formalisé. Cette formation propose une approche guidée pour construire une charte claire, engageante et adaptée à vos spécificités : plages horaires, gestion des urgences, rôle du management, bonnes pratiques collectives...
Les participants découvrent comment cette charte devient un outil d’alignement stratégique, renforçant le dialogue social, la cohésion et la fidélisation des talents.
Promouvoir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée
Le droit à la déconnexion, c’est avant tout une question d’équilibre. Cette formation invite à repenser l’usage des outils numériques non comme une contrainte, mais comme une opportunité de retrouver un temps de qualité, pour soi, pour les autres et pour l’entreprise.
En complément d’autres parcours comme la gestion du temps ou le management, cette formation s’inscrit dans une stratégie globale de prévention des risques psychosociaux et d'amélioration des conditions de travail.
Conformité aux obligations légales pour la santé des salariés
Au-delà de l’intérêt humain et organisationnel, le droit à la déconnexion est aussi une obligation. En cas de contrôle, l’absence de dispositif clair peut exposer l’entreprise à des sanctions ou des litiges. Mais surtout, c’est une question de responsabilité : protéger la santé mentale de ses équipes, c’est protéger son collectif.
Cette formation aide votre entreprise à se mettre en conformité, tout en valorisant un engagement fort en faveur de la QVT. Elle s’inscrit dans une logique plus large de prévention des risques psychosociaux, de gestion saine du télétravail, et de pilotage responsable des temps de travail.
Des expériences inspirantes et transformantes
"Résultat : un e-learning de qualité, qui a satisfait l’ensemble des collaborateurs !"
J’ai été ravie de travailler avec XOS, et plus particulièrement Gwénaël, car notre co-construction d’un e learning s’est très bien déroulée : respect des délais, qualité du contenu délivré, bonne compréhension des objectifs, réactivité, force de proposition.
"XOS c'est une gestion de projet absolument irréprochable !"
J'ai été agréablement surprise par la qualité des réunions de travail que nous avions. Notre cheffe de projet était tout le temps très constructive et interactive avec nous ! Elle savait nous orienter de manière pertinente et cela a donné lieu à une collaboration très agréable.
"Le résultat très qualitatif est au rendez-vous !"
XOS nous a accompagné pour la réalisation d'un parcours sur la RSE au sein du Groupe Eram. La chefferie de projet est très bien cadrée, ainsi nous avons pu avancer rapidement et efficacement sur l'ensemble des modules. Un grand merci à Gwénaël, notre cheffe de projet chez XOS, pour cette expérience réussie !
“Ses explications étaient très pédagogiques et diplomates.”
J’ai travaillé avec Sarah de chez XOS, sur la refonte d’un module e-learning pour la Société Générale. Elle a su nous expliquer les différentes étapes du processus de refonte, afin que nous perdions le moins de temps possible.
“Elle a su être à notre écoute et s’adapter à nos différentes contraintes”
Nous avons été accompagnés par une cheffe de projet unique tout au long du projet. Elle nous a aidé à cadrer nos objectifs pour rester dans le planning, mais nous a aussi accompagné sur la rédaction des modules et les choix graphiques.
“Je voudrais souligner le travail effectué par Sarah et la société XOS.”
Un travail efficace et soigné. À l’écoute de nos exigences et parfois des demandes de modifications de dernière minute. Bref, je vous recommande vivement la société XOS pour vos projets d’E-learning.
“Ce serait avec plaisir que nous ferions à nouveau appel aux services de XOS.”
L’équipe a été disponible et tout à fait à l’écoute pour réaliser une nouvelle captation vidéo, puisque la première ne nous convenait pas, suite à une probable erreur de casting. Le module finalisé a été livré dans les temps demandés et avec les formats demandés.
“Le rendu final est vraiment satisfaisant !”
Le format proposé par XOS, de combiner un acteur avec du texte, permet de rendre le module dynamique. Cela offre à nos collaborateurs un e-learning de qualité, vivant et interactif. Et on espère qu’ils le suivront avec plaisir !
“Je recommande XOS pour la conduite des projets sur mesure nécessitant un important travail de fond !”
Ayant fait appel à XOS pour la conception d'un parcours de e-learning dédié à la gestion des émotions, j'ai eu le plaisir de travailler en compagnie d'experts très disponibles et rigoureux.
“Je voudrais souligner le travail effectué par Sarah et la société XOS.”
Un travail efficace et soigné. À l’écoute de nos exigences et parfois des demandes de modifications de dernière minute. Bref, je vous recommande vivement la société XOS pour vos projets d’E-learning.
“Je recommande XOS pour la conduite des projets sur mesure nécessitant un important travail de fond !”
Ayant fait appel à XOS pour la conception d'un parcours de e-learning dédié à la gestion des émotions, j'ai eu le plaisir de travailler en compagnie d'experts très disponibles et rigoureux.
“Le catalogue proposé par XOS est assez varié et riche.”
Les modules avec le nouveau graphisme sont attrayants et de bonne qualité. La fiche de synthèse en fin de parcours est appréciée.
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